CODEM. Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Madrid

¿Pueden las situaciones climatológicas adversas afectar a la salud mental de la población? Si, pueden. Y no hay que sufrir en primera persona una inundación o un incendio para ello. “Se trata de circunstancias que generan impacto, no solo a nivel físico o material, sino también a nivel psicológico”, asegura Rubén Chacón-Cabanillas, enfermero especialista en Salud Mental y miembro de la Asociación Española de Enfermería de Salud Mental.

Esta nueva situación se conoce como ‘ecoansiedad’, “un término que permite describir el miedo y las preocupaciones que pueden aparecer en las personas ante la crisis climática global”, asegura el experto en Salud Mental.

La ‘ecoansiedad’ no es ningún trastorno ni enfermedad. “Nos sirve para tomar conciencia de que las personas empiezan a preocuparse cada vez más del medio ambiente y de las crisis climáticas adversas y ponen en marcha -más desde la acción colectiva que desde la individualidad- medidas para hacer frente a dichas consecuencias”.

Las nuevas realidades requieren nuevas medidas de abordaje, y ante las preocupaciones e incertidumbres que generan los problemas relacionados con el clima y el medio ambiente, se debe trabajar desde la prevención y la promoción, “identificando qué factores hay de riesgo en la comunidad a los que se puede hace frente, ya que muchas veces, de forma individual, es complicado”.

Rubén Chacón-Cabanillas opina que es posible educar desde las primeras infancias, con la ayuda de profesionales como enfermeras, profesores y educadores, padres y madres, etc., en el cuidado del medio ambiente y prevenir situaciones relacionadas con la ‘ecoansiedad’ a largo plazo.

“Eso, por un lado. Y por otro, hay que poner en marcha medidas de prevención y promoción de la salud y del cuidado medio ambiental. Al final, crear políticas desde los diferentes ministerios e instituciones que tengan en consideración el cuidado medio ambiental, una visión más ‘ecocéntrica’ -donde lo ecológico se ponga en un lugar importante- pueden beneficiar a la larga a que las situaciones de ecoansiedad, tengan su espacio donde las personas puedan hablar y expresarse sobre los sufrimientos y malestar que puedan estar viviendo”.

Problemas de Salud Mental, en todas las etapas y en todos los grupos de edad

Lo más importante es no olvidar que los problemas de salud mental pueden afectar a todas las personas en todas las etapas de su vida. “En general, gozamos de una buena salud mental, pero hay momentos en que una persona llega a un punto en se enfrenta a diferentes dificultades. La falta de trabajo, una enfermedad crónica, la soledad no deseada, el acoso escolar o más recientemente el deterior del medio ambiente pueden perjudicar seriamente nuestra salud mental”.

Y es en punto cuando se aconseja pedir ayuda, “un primer paso ante momentos que son imposibles de superar y donde la salud mental se tambalea y nos hace más vulnerables”.

Las enfermeras especialistas en Salud Mental son las profesionales más preparadas “para mejorar el autocuidado de las personas y su proceso de vida. Nuestra profesión se basa en los cuidados, entendidos de una forma integral que incluye lo biopsicosocial, pero también lo cultural, lo espiritual y lo ecológico”.

Así, en el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo lema este año es ‘Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental’ y que busca visibilizar los efectos psicológicos que provocan las emergencias en la salud mental individual y colectiva, recordemos que, ante cualquier problema de salud mental hay que buscar ayuda.