CODEM. Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Madrid

La ansiedad, el estrés y el agotamiento físico y mental de los sanitarios se ha disparado en los últimos meses debido a la pandemia. El 80% padece trastornos de ansiedad y el 40% agotamiento generalizado. Los profesionales de la salud están desbordados y esto interfiere en su actividad profesional, en su calidad de calidad de vida en general y, por supuesto, es su bienestar emocional.

Ante esta situación, el Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP), con el apoyo del Colegio de Enfermería de la Comunidad de Madrid (CODEM), ha puesto en marcha una iniciativa solidaria para ayudar a los profesionales sanitarios a combatir la ansiedad. Ofrecerá 1000 plazas de su curso online, que les permitirá dotarse de herramientas y recursos emocionales en un momento de repunte de la pandemia.

En el Programa Online de Ansiedad los alumnos aprenderán herramientas para comprender el círculo que mantiene la ansiedad, descubrirán cómo transformar pensamientos negativos repetitivos en otros más optimistas, entrenarán técnicas de manejo emocional (yoga, mindfulness, inteligencia emocional, etc.) y finalmente aprenderán también cómo inducir emociones positivas para que el balance emocional sea más saludable e incremente así su sensación de felicidad y la calidad de vida.

Para acceder, los sanitarios podrán preinscribirse aportando sus datos y enviando la documentación necesaria. El trámite se realiza mediante un formulario que encontrarás en la web de IEPP. El plazo para apuntarse comienza el 20 de octubre y a partir del 30 de octubre se irán comunicando las plazas asignadas por orden de inscripción.