CODEM. Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Madrid

“Respira tu vida es un método de relajación sencillo, con ejercicios prácticos y teoría para todas las personas que tengan ansiedad, miedos, inseguridades, cualquier emoción molesta, para que pueda disminuir su intensidad y hasta hacerla desaparecer”. Así lo explicaba su autora en la presentación del libro que tuvo lugar en el CODEM.

La publicación viene acompañada además de un CD en el que se va guiando al lector para que realice esas técnicas. Como bien detalla su autora, que cuenta con más de 20 años de experiencia en Salud Mental, se trata de un buen método para las enfermeras pero también para cualquier trabajador, pues “combate el estrés que es lo que produce esa ansiedad, esos miedos, ese insomnio…”.

Para participar en el sorteo tan solo hay que ser seguidor de la página del Colegio Oficial de Enfermería de Madrid en Facebook y responder a la pregunta que lanzamos en la publicación del sorteo. Asimismo, a fin de corroborar que el ganador cumple los requisitos, es muy importante que todos aquellos usuarios de Facebook que utilicen pseudónimo nos cuenten a través de mensaje privado cuáles son sus nombres y apellidos reales. Entre todos los que contestéis, habrá un solo ganador al que se le otorgará el CD y el libro. El plazo para participar va de este jueves 29 de noviembre al lunes 3 de diciembre a las 12:00 horas, y es requisito indispensable ser colegiado en el CODEM y estar al corriente de pago. Puedes consultar además las bases completas aquí. El ganador se comunicará en el siguiente boletín digital del Colegio.

Este sorteo se realiza con el objetivo de divulgar el conocimiento enfermero y fomentar la participación de los colegiados en nuestras redes sociales. Síguenos en Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn e Instagram para estar al día de toda la actualidad enfermera y las noticias colegiales.